C'est dans la bonne humeur et la convivialité que, chacun, chacune, à son rythme vient pratiquer une activité multi-sports. Chaque lundi Guillaume proposera une pratique sportive différente : Badminton, volley, basket, foot, hand, ultimate, thèque... Bien entendu, un bon échauffement d'une demi-heure est nécessaire pour éviter les claquages et autres petits bobos physiques, quand on n'a pas pratiqué depuis longtemps.
Vers 21h30, avant de vous libérer, un petit quart d'heure est consacré aux étirements pour enlever la fatigue musculaire et repartir en meilleure condition.

Alors si vous voulez nous rejoindre, venez le lundi soir pour assister à une séance (la première est gratuite pour vous permettre de vous rendre compte des bienfaits du sport plaisir sport loisir).

Activité proposée par le CSNBA.

Renseignements et inscriptions.